10 lý do để dừng và tiết chế việc sử dụng đồ uống có ga - 0906.961.227
10 lý do để dừng và tiết chế việc sử dụng đồ uống có ga ✅ Liên hệ 0906.961.227 để nhận thông tin chi tiết thêm về ✅ 10 lý do để dừng và tiết chế việc sử dụng đồ uống có ga mà bạn đang tìm kiếm ✅.
10 lý do để dừng và tiết chế việc sử dụng đồ uống có ga
Cập nhật: 2020-06-20 14:54:43 Bài đăng mới nhất
Tăng khả năng tập trung như thế nào?
Tăng khả năng tập trung như thế nào? Các nhà khoa học vừa tiết lộ một cách đơn giản giúp bạn gia tăng sự tập trung, chú ý, Máy lọc không khí cho nhà bếpmà không cần phải nhờ cậy đến một ...
Nguy cơ ngộ độc từ tủ lạnh và cách khắc phục
Nguy cơ ngộ độc từ tủ lạnh và cách khắc phục Hầu hết chúng ta đều nghĩ tủ lạnh là nơi dự trữ thức ăn an toàn nhất. Nhưng bán máy ozone công nghiệp nghiên cứu cho thấy ngăn đựng rau quả ...
Cách sắp xếp và bảo quản thức ăn trong tủ lạnh khoa học
Cách sắp xếp và bảo quản thức ăn trong tủ lạnh khoa học Sắp xếp thức ăn trong tủ lạnh không đúng cách là một trong những nguyên nhân chính khiến cho Máy khử mùi Ozone nhà vệ sinhthức ăn nhanh ...
Điều bạn cần lưu ý khi giữ sức khỏe trong những ngày lạnh
Điều bạn cần lưu ý khi giữ sức khỏe trong những ngày lạnh Những hướng dẫn cơ bản dưới đây bạn có thể dễ dàng thực hiện để vượt qua mùa đông khắc nghiệt: - Đi bộ, ngay cả vào ...
10 lý do để dừng và tiết chế việc sử dụng đồ uống có ga
Có hàng ngàn nhãn hiệu nước ngọt trên khắp thế giới. Riêng người Việt tiêu thụ hơn 5 tỉ lít nước ngọt, trong đó Máy khử mùi phòng khách sạn hơn 1 tỉ lít nước ngọt có ga mỗi năm. Đây là một con số đáng báo động bởi nước ngọt có ga hoàn toàn không tốt cho sức khỏe.
1. Tác nhân của thừa cân béo phí, bệnh Tiểu đường
Nếu bạn uống 2 lon nước ngọt có ga mỗi ngày, vòng eo của bạn sẽ tăng lên theo độ 500%. Theo Máy lọc không khí trong nhà bếp một nghiên cứu trên động vật tại Đại học Purdue (Mỹ), chất ngọt nhân tạo có thể phá vỡ khả năng điều chỉnh lượng calo của cơ thể. Uống nước ngọt thường xuyên có khả năng ăn nhiều hơn, thèm ăn hơn. Dẫn đến thừa cân và béo phì. Kể cả những người uống nước ngọt không đường dành cho người ăn kiêng cũng không ngoại lệ
Uống nước ngọt thường xuyên dẫn đến bèo phì và tiểu đường
Nước ngọt làm cơ thể kháng insulin dẫn đến các triệu chứng về chuyển hóa liên quan đến bệnh tiểu đường loại 2. Vai trò của insulin trong cơ thể là hướng dẫn glucose từ máu vào tế bào một cách chính xác. Nhưng khi bạn tiêu thụ dư đường dưới dạng nước ngọt có ga, chính bạn đang bắn phá cơ thể của mình, buộc tuyến tụy phải tạo ra ngày càng nhiều insulin để xử lý.
Nghiên cứu của Trường Y tế công cộng Harvard chỉ ra rằng uống 1-2 đồ uống có ga mỗi ngày tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường 26%, so với những người uống một lần mỗi tháng.
2. Tăng tốc độ lão hóa
Thói quen uống nước ngọt có ga sẽ đẩy nhanh quá trình lão hóa trong cơ thể. Nước ngọt, bao gồm cả loại dành cho người ăn kiêng đều chứa Axit Photphoric. Chất này giúp tăng hương vị, nồng độ và tăng khả năng bảo quản, kéo dài hạn sử dụng bằng cách chống vi khuẩn và nấm mốc. Tạp chí Fasebj từng công bố nghiên cứu cho thấy những con chuột có nồng độ phosphate cao chết sớm hơn 5 tuần so với những con chuột có nồng độ phosphate bình thường,…
Nếu bạn thường xuyên uống nước ngọt, hãy thử dừng lại và chỉ uống nước lọc một thời gian. Sau đó, hãy quan sát làn da của mình xem nó có sáng hơn và căng hơn không nhé!
3. Nguy cơ mắc các bệnh Tim mạch
Lượng Fructose cao trong nước ngọt có ga làm tăng hội chứng chuyển hóa. Từ đó tăng hàm lượng Cholesterol, gây bệnh tiểu đường và tim mạch.
Một nghiên cứu công bố năm 2014 cho thấy những người tiêu thụ 17-21% calo từ đường có nhiều khả năng chết vì bệnh tim hơn so với những người chỉ tiêu thụ 8%.
Để dễ hình dung, một lon nước ngọt thường chứa 8,75 muỗng cà phê đường – nhiều hơn giới hạn khuyến cáo, mặc dù đây chắc chắn không phải là lượng đường duy nhất trong khẩu phần hàng ngày của bạn.
4. Bệnh về gan, thận
Nước ngọt có ga thường tạo ra các loại mỡ thừa trên cơ thể. Mỡ xung quanh các cơ quan nội tạng (gan, thận, ruột,..) Tiêu thụ nước ngọt nhiều sẽ tăng hơn 100% mỡ gan và mỡ xương. Dẫn đến bệnh gan nhiễm mỡ. Dấu hiệu ban đầu của việc tăng mỡ nội tạng là bụng to lên. Nếu thấy bụng mình ngày càng phình to, hãy kiềm chế lượng đường hấp thụ càng sớm càng tốt.
Đồ uống này có chứa hàm lượng axit phosphoric cao, có thể gây ra rối loạn tiết niệu, sỏi thận và các vấn đề về thận mạn tính khác.
Nhiều nghiên cứu cho thấy những người uống 2 lon nước ngọt có ga mỗi ngày tăng 5 lần nguy cơ xơ gan và ung thư gan. Chỉ sau 20 phút uống nước ngọt, lượng đường trong máu tăng đột ngột, dẫn đến tăng insulin. Khi đó, gan sẽ phản ứng bằng cách chuyển hóa đường thành chất béo. Điều này có thể gây ra bệnh gan nhiễm mỡ, vấn đề liên quan đến cholesterol cao và huyết áp cao.
5. Phá hủy men răng
Với độ pH là 3.1, nước ngọt có tính axit cao. Axit có khả năng hòa tan men răng, vì vậy người lớn uống nhiều hơn 3 lon nước ngọt mỗi ngày sẽ có sức khỏe răng miệng kém. Hiệp hội Nha khoa Anh cho biết axit carbonic trong nước có ga làm xói mòn men răng, tăng nguy cơ sâu răng.
Tác hại của nước ngọt có ga đối với răng của trẻ
Trên thực tế đã có rất nhiều trẻ em gặp phải tình trạng mòn răng, cụt răng do uống quá nhiêu nước ngọt có ga. Y học cũng ghi nhận trường hợp một phụ nữ cũng đã phải nhổ bỏ tất cả răng vì uống quá nhiều loại nước ngọt ăn kiêng
6. Các chất gây nghiện, chất kháng cháy, chất tạo màu độc hại
Loại đường sử dụng trong các loại nước ngọt kích thích sự phóng thích dopamine, chất dẫn truyền nội tiết thần kinh trong não, làm cho chúng ta cảm thấy tươi khỏe và hưng phấn. Do đó chúng ta rất thèm cảm giác được uống đồ ngọt
Một số loại nước ngọt có chứa chất chống cháy có độc tính cao. Nó được dùng làm một thành phần trong nước ngọt để ngăn chặn mùi hương bị tách biệt với nước uống. Hóa chất này có liên quan đến các vấn đề rối loạn thần kinh, mất trí nhớ, và tổn thương da.
Các chất tạo màu được sử dụng trong nước ngọt tạo thẩm mỹ
Chất caramel tạo màu. Màu nâu hay màu caramel tạo nên hình ảnh quen thuộc cho các hãng nước ngọt có chứa 2 chất ô nhiễm gây ra ung thư ở động vật – 2-methylimidazole và 4-methylimidazole. Chất caramel được sử dụng hoàn toàn cho mục đích thẩm mỹ, không ảnh hưởng đến mùi vị sản phẩm
7. Gây bệnh hen suyễn
Hóa chất sodium benzoate được sử dụng làm chất bảo quản trong nước ngọt làm tăng lượng muối, giảm chất khoáng kali trong thức ăn. Một số nghiên cứu cho thấy sodium benzoate còn gây ra phát ban, hen suyễn và bệnh chàm.
8. Loãng xương
Dấu hiệu nhận biết xương bị loãng hay không
Do chứa axit photphoric, uống nước ngọt ảnh hưởng đến khả năng hấp thụ canxi của cơ thể, dẫn đến các vấn đề như xương yếu, loãng xương. Ngoài ra, axit photphoric có thể tương tác với axit dạ dày dẫn đến tiêu hóa chậm, đồng thời chặn quá trình hấp thụ các chất dinh dưỡng của cơ thể.
9. Ảnh hưởng tới khả năng sinh sản
Nước ngọt có chứa chất gây rối loạn nội tiết bisphenol A (chất nhân tạo để sản xuất nhựa PC). Chất này Máy lọc không khí mini cho phòng ngủ góp phần làm tăng nguy cơ ung thư, tàn phá hệ thống nội tiết, gây dậy thì sớm và nguy cơ vô sinh cao.
10. Liên quan đến bệnh Alzheimer
Kháng Insulin do hấp thụ quá nhiều đường từ nước ngọt có liên quan chặt chẽ tới bệnh Alzheimer.
Từ bỏ thói quen uống nước ngọt. Thay vào đó hãy uống nước lọc nhiều hơn. Càng sớm càng tốt!
Ngoài nội dung thông tin 10 lý do để dừng và tiết chế việc sử dụng đồ uống có ga bạn có thể tham khảo thêm nhiều thông tin khác tại danh mục Máy khử mùi Ozone khách sạn . Blue Global là công ty chuyên nhập khẩu và phân phối cũng như bảo hành chính hãng các sản phẩm Máy lọc không khí ozone
Nội dung bài viết 10 lý do để dừng và tiết chế việc sử dụng đồ uống có ga được chúng tôi tổng hợp từ internet vẫn đang trong quá trình xác thực và kiểm chứng, thế nên mọi thông tin của bài viết có thể không chính xác hoàn toàn.
Nếu nội dung bài viết này đã làm phiền hoặc ảnh hưởng tới bạn hãy gủi phản ảnh cho chúng tôi ngay.
Xin cảm ơn!
Thông tin thêm về 10 lý do để dừng và tiết chế việc sử dụng đồ uống có ga
Các cách đơn giản giúp quần áo sẽ luôn sáng đẹp như mới
Các cách đơn giản giúp quần áo sẽ luôn sáng đẹp như mới Chỉ cần một bước đơn giản quần áo trắng yêu thích của bạn sẽ trông như mới. Nước chanh ngâm Đổ đầy nước sạch và 2 - 3 quả ...
Mẹo vặt cực hay để khử mùi và làm sạch vật dụng nhà bếp
Mẹo vặt cực hay để khử mùi và làm sạch vật dụng nhà bếp Tủ lạnh, cốc, chén, vòi nước là những đồ vật rất dễ bị bẩn và vệ sinh lại không mấy dễ dàng, mất nhiều thời gian và Máy ...
Mách bạn cách vệ sinh phòng khách sạn nhanh chóng
Mách bạn cách vệ sinh phòng khách sạn nhanh chóng Đối với việc kinh doanh khách sạn thì làm thế nào để thu hút được ngày càng nhiều khách hàng đến với mình chắc chắn là tiêu chí đầu tiên mà ...
Dễ dàng loại bỏ vết bẩn cứng đầu trên quần áo bằng sữa
Dễ dàng loại bỏ vết bẩn cứng đầu trên quần áo bằng sữa Cách làm rất đơn giản, bạn chỉ cần đổ đầy sữa vào bát sạch để bạn có thể nhấn chìm hoàn toàn phần quần áo bị bẩn hay ...
Mẹo khử mùi nhà vệ sinh cực hay và đơn giản bạn nên biết
Mẹo khử mùi nhà vệ sinh cực hay và đơn giản bạn nên biết Ngoài việc thường xuyên kì cọ nhà vệ sinh, bạn có thể áp dụng những mẹo khử mùi nhà vệ sinh cực hay và đơn giản sau đây để Máy ...
Mẹo sử dụng chanh để làm sạch mùi trong tủ lạnh
Mẹo sử dụng chanh để làm sạch mùi trong tủ lạnh Với những mẹo nhỏ chẳng tốn kém tí nào dưới đây sẽ giúp bạn khử sạch mùi hôi trong tủ lạnh. Dùng vỏ cam, quýt Một trong những mẹo giúp ...
Dùng vỏ cam để khử mùi hôi trong tủ lạnh
Dùng vỏ cam để khử mùi hôi trong tủ lạnh Dưới đây là một số mẹo nhỏ để loại bỏ cũng như cách phòng tránh những mùi hôi khó chịu trong tủ lạnh. Vỏ cam, quýt Vỏ cam hay vỏ quýt có chứa ...
Bỏ đá lạnh vào máy giặt sẽ mang đến lại lợi ích bất ngờ
Bỏ đá lạnh vào máy giặt sẽ mang đến lại lợi ích bất ngờ Với mẹo nhỏ dưới đây sẽ giúp cho việc giặt giũ quần áo của chị em trở nên đơn giảm dễ dàng hơn rất nhiều. Mẹo nhỏ giúp ...
Mẹo giặc sạch quần áo bằng máy không sử dụng hóa chất
Mẹo giặc sạch quần áo bằng máy không sử dụng hóa chất Nhờ những mẹo dưới đây, chị em có thể giặt sạch quần áo bằng máy mà không phải đụng nhiều đến hóa chất tẩy rửa. Luôn luôn có ...
Gói hút ẩm thường bị vứt đi một cách lãng phí
Gói hút ẩm thường bị vứt đi một cách lãng phí Chắc hẳn nhiều người vẫn có thói quen vứt bỏ những gói hút ẩm đóng kèm trong một số sản phẩm. Nếu vậy,Máy khử mùi Ozone khách sạn bạn ...
3 việc để giày dép luôn bền đẹp, không ẩm mốc
3 việc để giày dép luôn bền đẹp, không ẩm mốc Trời mưa liên tục có thể khiến những đôi giày của bạn bị ẩm ướt, sinh ra mùi hôi khó chịu và nhanh bị hỏng. Hãy làm Máy khử mùi cho khách ...
Chanh có nhiều tác dụng mà bạn không nghĩ đến
Chanh có nhiều tác dụng mà bạn không nghĩ đến Chanh là gia vị nhà nào cũng có chanh không chỉ giàu vitamin C mà còn có thể làm được nhiều việc khác, hãy cùng khám phá nhé. Làm chất tẩy rửa đa ...
Khử mùi nhà vệ sinh vô cùng đơn giản
Khử mùi nhà vệ sinh vô cùng đơn giản Các bạn cũng đã biết mùi hôi nhà vệ sinh rất khó chịu dưới đây là vài mẹo vặt đơn giản mà tiết kiệm sau để đánh bay mùi hôi khó chịu từ nhà vệ ...
Hút thuốc lá điện tử có nguy cơ gây ung thư cùng nhiều bệnh tật khác
Hút thuốc lá điện tử có nguy cơ gây ung thư cùng nhiều bệnh tật khác Cách đây ít năm, thuốc lá điện tử đã du nhập vào Việt Nam. Và hiện nay việc hút thuốc lá điện tử trong giới trẻ rộ ...
Mẹo vặt nhà bếp khử mùi tanh của cá
Mẹo vặt nhà bếp khử mùi tanh của cá Cá là món ăn phổ biến và yêu thích của nhiều gia đình tuy nhiên nếu không sơ chế kỹ, mùi tanh của cá sẽ làm giảm hương vị thơm ngon của món ăn. Một vài ...
Khử mùi ẩm mốc trong nhà hiệu quả nhất
Khử mùi ẩm mốc trong nhà hiệu quả nhất Dù là ở trong bếp, phòng ăn, trong phòng khách, phòng ngủ hay phòng tắm, mùi hương thơm ngan ngát không những giúp bạn thấy thư giãn, sảng khoái, như được ...